O kondycję dziecka najlepiej dbać od wczesnych lat. Przedszkolaki ćwiczą podczas zabaw ruchowych, ćwiczeń gimnastycznych, ćwiczeń muzyczno-ruchowych, marszów, zabaw terenowych i zabaw sezonowych. Zajęcia sportowe dla dzieci w przedszkolu są dostosowane do ich wieku. Najbardziej efektywne są zajęcia sportowe dla dzieci w wieku 5-6 lat. Człowiek przechodzi wtedy swój okres motoryczności. Wtedy dziecko nie ma już żadnych problemów z osiągnięciem płynności ruchów, umie poruszać się rytmicznie. Zajęcia ćwiczą nie tylko ich ciało, ale i umysł. Aktywność fizyczna to doskonała okazja do pozbycia się nadmiaru energii u bardzo ruchliwych dzieci. Jeśli dziecko ma gorszy dzień, jest zdenerwowane, skupienie się na sporcie skutecznie odwróci jego uwagę od złych myśli. Zajęcia sportowe dla dzieci uczą współpracy z innymi, organizowania zadań w grupie.

 

Prowadząca: Magdalena Owczarek